私、もともと乾燥肌でして……。特に頬の乾燥がひどくて、化粧してもすぐに粉を吹いちゃうんですよね。「これはマズい！」と思って、皮膚科の先生に相談したり、色んなスキンケアを試した結果、ついに頬の乾燥とおさらばできました！
今日は、私が実際にやって効果があった方法を、全部お話ししますね。
私の乾燥レベルがヤバすぎた件
去年の冬なんですが、頬がカサカサになって、「もうダメかも……」って思ったことがあって。
朝起きたら頬がツッパって、鏡を見たら白い粉みたいのが浮いてるんです。ファンデーションを塗っても、すぐに「ピリピリ」ってなって、午前中にはもう割れちゃって……。
会社の同僚に「大丈夫？顔が真っ赤だけど……」って心配されちゃって、恥ずかしかったですよ。
原因は「洗いすぎ」でした
皮膚科の先生に診てもらったら、なんと「洗いすぎ」が原因だって言われたんです。
私、思い返してみたら……。
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朝と夜、必ず洗顔フォームでガシガシ洗ってた
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クレンジングは「落ちにくいから」って、オイルタイプの強いやつ使ってた
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洗顔後は「さっぱり」するまで水で洗い流してた
「頬って、実は皮脂腺が少ないから、必要以上の皮脂まで洗い流しちゃうんだよ」って先生に言われて、ハッとしました。
私が実践した3つの習慣
1. 朝は「水だけ」洗顔にした
朝の洗顔、洗顔フォームやめました。
「え、顔洗わないの！？」って思うかもしれませんが、寝ている間に出る皮脂って、実は肌を守るためのバリアなんですって。
私は今、朝起きたら、ぬるま湯だけで軽くすすぐだけ。それだけで、頬のカサつきがマシになってきました。
2. クレンジングは「ミルクタイプ」に変えた
オイルクレンジングはお休みして、ミルクタイプの優しいやつに変えました。
「でも、落ちにくくない？」って思うかもしれませんが、意外と落ちるんですよ。マスカラとかは、ポイントリムーバーを別で使えば大丈夫。
一番の surprise は、「落ちにくいファンデーションを使う必要がない」ってことです。今は、ちゃんと落ちるタイプのファンデーションを選ぶようにしてます。
3. 洗顔後は「3秒で保湿」
洗顔後、顔をふいたら、3秒以内に化粧水をつけるようにしてます。
「そんなに急がなくても……」って思うかもしれませんが、肌って、洗顔後すぐに水分を失うらしいんです。
私の場合、洗面所に化粧水を置いといて、タオルで軽くふいたら、すぐにパタパタ。それから、セラミド配合の美容液とクリームで、しっかり蓋をするんです。
3ヶ月後、肌が変わりました
正直、1週間くらいは「これで本当に大丈夫かな？」って不安でした。
でも、2週間目あたりから、頬のカサつきが少なくなってきて……。
1ヶ月後には、化粧のノリが全然違う！って実感しました。
そして3ヶ月後、なんと「肌、綺麗になったね」って言われるようになったんです！
最後に、ひとこと
乾燥肌で悩んでいる方、特に頬の乾燥がひどい方。
「もうどうしたらいいかわからない……」って思ってるかもしれませんが、私みたいに「洗いすぎ」が原因かもしれませんよ？
まずは、今のスキンケアを見直してみてください。そして、優しいケアから始めてみてください。
きっと、肌は変わります。
みなさんの肌が、もう乾燥しないよう願っています。
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